Yoga en ligne
une pratique adaptée à votre degré d'aisance
Cours & forfaits disponibles
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Forfait - Yoga dynamique sur tapis
Offre groupéeCe forfait propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation d'accessoires est proposée afin de favoriser l’aisance. Cette pratique demande un bon degré de flexibilité, de force musculaire et la capacité d'enchaîner des transitions au sol.
$56.34 / mois
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Forfait - Yoga douceur avec chaise
Offre groupéeCe forfait propose une approche en douceur dans laquelle l’utilisation de la chaise, le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance. Chaque séance inclut des postures assises sur la chaise et debout avec la chaise en appui.
$56.34 / mois
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Forfait - Yoga douceur sur tapis
Offre groupéeCe forfait propose une approche en douceur dans laquelle le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance. Les séances demandent un certain degré de flexibilité, de force musculaire et la capacité de faire des transitions au sol.
$56.34 / mois
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Forfait - Yin yoga - étirements au sol
Offre groupéeCe forfait est le parfait complément d’une activité dynamique. Le yin yoga se pratique au sol avec des postures d’étirement qui sont maintenues pendant quelques minutes afin de favoriser la souplesse et la régénération des tissus conjonctifs.
$56.34 / mois
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Forfait - Yoga dynamique avec chaise
Offre groupéeCe forfait propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance dans certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Chaque séance de ce forfait inclut des postures assises, debout et au sol.
$56.34 / mois
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Forfait - INFINI
Offre groupéeCe forfait vous donne accès à l’ensemble de l’offre proposée par 55+ YOGA. Ainsi, vous pouvez profiter de tous les cours en direct et toutes les capsules mieux-être pré-enregistrées afin d’améliorer votre mieux-être au quotidien.
$79.33 / mois