Inclus dans ce cours

    1. Mot de bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Lundi 8 avril 2024 - Retour sur le module des facultés physiques

    2. Lundi 15 avril 2024 - Tronc

    3. Lundi 22 avril 2024 - Haut du corps

    4. Lundi 29 avril 2024 - Bassin

    1. Mardi 2 avril 2024 - Agilité

    2. Lundi 25 mars 2024 - Équilibre

    3. Lundi 18 mars 2024 - Souplesse

    4. Lundi 11 mars 2024 - Force physique

    5. Lundi 4 mars 2024 - Système digestif

    6. Lundi 26 février 2024 - Yoga balle

    7. Lundi 19 février 2024 - Yoga arthrose

    8. Lundi 12 février 2024 - Retour sur le module des systèmes

    9. Lundi 5 février 2024 - Système immunitaire

    10. Lundi 29 janvier 2024 - Cardio vasculaire

    11. Lundi 22 janvier 2024 - Anti-Stress

    12. Lundi 15 janvier 2024 - Retour sur le modules des parties du corps

    13. Lundi 8 janvier 2024 - Pieds et jambes

    14. Mardi 2 janvier 2024 - Bassin

    15. Lundi 18 décembre 2023 - Haut du corps

    16. Lundi 11 décembre 2023 - Tronc

    17. Lundi 4 décembre 2023 - Retour sur les thématiques

About this course

  • $50.59 / mois
  • 24 leçons
  • 51 heures de contenu vidéo