Inclus dans ce cours

    1. Mot de bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Les cours en direct font relâche

    1. Lundi 13 mai 2024 - Retour sur le modules des parties du corps

    2. Lundi 6 mai 2024 - Pieds et jambes

    3. Lundi 29 avril 2024 - Bassin

    4. Lundi 22 avril 2024 - Haut du corps

    5. Lundi 15 avril 2024 - Tronc

    6. Lundi 8 avril 2024 - Retour sur le module des facultés physiques

    7. Mardi 2 avril 2024 - Agilité

    8. Lundi 25 mars 2024 - Équilibre

    9. Lundi 18 mars 2024 - Souplesse

    10. Lundi 11 mars 2024 - Force physique

    11. Lundi 4 mars 2024 - Système digestif

    12. Lundi 26 février 2024 - Yoga balle

    13. Lundi 19 février 2024 - Yoga arthrose

    14. Lundi 12 février 2024 - Retour sur le module des systèmes

    15. Lundi 5 février 2024 - Système immunitaire

    16. Lundi 29 janvier 2024 - Cardio vasculaire

    17. Lundi 22 janvier 2024 - Anti-Stress

    18. Lundi 15 janvier 2024 - Retour sur le modules des parties du corps

About this course

  • $50.59 / mois
  • 22 leçons
  • 56 heures de contenu vidéo