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Installation de Zoom
Lundi 4 décembre 2023 - Retour sur les thématiques
Lundi 11 décembre 2023 - Tronc
Lundi 18 décembre 2023 - Haut du corps
Lundi 25 décembre 2023 - Joyeuses Fêtes!
Lundi 27 novembre 2023 - Agilité
Mardi 20 novembre 2023 - Équilibre
Lundi 13 novembre 2023 - Souplesse
Lundi 6 novembre 2023 - Force physique
Lundi 30 octobre 2023 - Système digestif
Lundi 23 octobre 2023 - Yoga balle
Lundi 16 octobre 2023 - Yoga arthrose
Mardi 10 octobre 2023 - Retour sur les thématiques
Lundi 2 octobre 2023 -Système immunitaire
Lundi 25 septembre 2023 - Cardiovasculaire
Lundi 18 septembre 2023 - Anti-stress
Lundi 12 juin 2023 - L'anti-stress
Lundi 5 juin 2023 - Le complet
Lundi 29 mai 2023 - Bassin
Mardi 23 mai 2023 - Bas du corps
Lundi 15 mai 2023 - Tronc
Lundi 8 mai 2023 - Le complet
