Yoga dynamique avec chaise
Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance de certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Cette pratique inclut des postures assises, debout et au sol.
Mot de bienvenue
Accessoires requis
Installation de Zoom
Jeudi 30 mars 2023 - 9h30 (Système immunitaire)
Jeudi 6 avril 2023 - 9h30 (Équilibre)
Jeudi 13 avril 2023 - 9h30 (Haut du corps)
Jeudi 20 avril 2023 - 9h30 (Le complet)
Jeudi 23 mars 2023 - Le complet
Jeudi 16 mars 2023 - Souplesse
Jeudi 9 mars 2023 - Agilité
Jeudi 2 mars 2023 - L'anti-stress
Jeudi 23 février 2023 - Le complet
Jeudi 16 février 2023 - Bassin
Jeudi 9 février 2023 - Bas du corps
Jeudi 2 février 2023 - Tronc
Jeudi 26 janvier 2023 - Le complet
Jeudi 19 janvier 2023 - Haut du corps
Jeudi 12 janvier 2023 - Équilibre
Jeudi 5 janvier 2023 - Système immunitaire