Yoga dynamique avec chaise
Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance de certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Cette pratique inclut des postures assises, debout et au sol.
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Accessoires requis
Installation de Zoom
Jeudi 4 avril 2024 - Yoga arthrose
Jeudi 11 avril 2024 - Yoga balle
Jeudi 18 avril 2024 - Force physique
Jeudi 25 avril 2024 - Souplesse
Jeudi 28 mars 2024 - Retour sur le modules des systèmes
Jeudi 21 mars 2024 - Système digestif
Jeudi 14 mars 2024 - Système immunitaire
Jeudi 7 mars 2024 - Cardio vasculaire
Jeudi 29 février 2024 - Anti-stress
Jeudi 22 février 2024 - Retour sur le modules des parties du corps
Jeudi 15 février 2024 - Pieds et jambes
Jeudi 8 février 2024 - Bassin
Jeudi 1er février 2024 - Haut du corps
Jeudi 25 janvier 2024 - Tronc
Jeudi 18 janvier 2024 - Retour sur les facultés physiques
Jeudi 11 janvier 2024 - Agilité
Jeudi 4 janvier 2024 - Équilibre
Jeudi 21 décembre 2023 - Souplesse
Jeudi 14 décembre 2023 - Force physique
Jeudi 7 décembre 2023 - Système digestif
Jeudi 30 novembre 2023 - yoga balle