Inclus dans ce cours

  • 1

    Introduction

    • Mot bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom
  • 2

    Cours en direct

    • Mercredi 12 octobre 2022 - 10h00 (Système immunitaire)

    • Mercredi 19 octobre 2022 - 10h00 (Équilibre)

    • Mercredi 26 octobre 2022 - 10h00 (Bas du corps)

    • Mercredi 2 novembre 2022 - 10h00 (Le complet)
  • 3

    Cours en différé

    • Mercredi 5 octobre 2022 - Le complet

    • Mercredi 28 septembre 2022 - Souplesse

    • Mercredi 21 septembre 2022 - Agilité

    • Mercredi 15 juin 2022 - Le complet

    • Mercredi 8 juin 2022 - Le complet

    • Mercredi 1er juin 2022 - Souplesse

    • Mercredi 25 mai 2022 - Équilibre

    • Mercredi 18 mai 2022 - Bassin

    • Mercredi 11 mai 2022 - Haut du corps

    • Mercredi 4 mai 2022 - Tronc

    • Mercredi 27 avril 2022 - Bas du corps

    • Mercredi 20 avril 2022 - L'agilité