Mercredi 29 mars 2023 - 10h00 (Le complet)

Mercredi 5 avril 2023 - 10h00 (Système immunitaire)

Mercredi 12 avril 2023 - 10h00 (Équilibre)

Mercredi 19 avril 2023 - 10h00 (Haut du corps)

Mercredi 22 mars 2023 - Souplesse

Mercredi 15 mars 2023 - Agilité

Mercredi 8 mars 2023 - L'anti-Stress

Mercredi 1er mars 2023 - Le complet

Mercredi 22 février - Bassin

Mercredi 15 février 2023 - Bas du corps

Mercredi 8 février 2023 - Tronc

Mercredi 1er février 2023 - Le complet

Mercredi 25 janvier 2023 - Haut du corps

Mercredi 18 janvier 2023 - Équilibre

Mercredi 11 janvier 2023 - Système immunitaire

Mercredi 4 janvier 2023 - (Le complet)

Mercredi 21 décembre 2022 - Souplesse