Inclus dans ce cours

    1. Mot bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Les cours en direct font relâche

    1. Mercredi 15 mai 2024 - Yoga balle

    2. Mercredi 8 mai 2024 - Yoga arthrose

    3. Mercredi 1er mai 2024 - Retour sur le module des systèmes

    4. Mercredi 24 avril 2024 - Système digestif

    5. Mercredi 17 avril 2024 - Système immunitaire

    6. Mercredi 10 avril 2024 - Cardio vasculaire

    7. Mercredi 3 avril 2024 - Anti-stress

    8. Mercredi 27 mars 2024 - Retour sur les parties du corps

    9. Mercredi 20 mars 2024 - Pieds et jambes

    10. Mercredi 13 mars 2024 - Bassin

    11. Mercredi 6 mars 2024 - Haut du corps

    12. Mercredi 28 février 2024 - Tronc

    13. Mercredi 21 février 2024 - Retour sur le module des facultés physiques

    14. Mercredi 14 février 2024 - Agilité

    15. Mercredi 7 février 2024 - Équilibre

    16. Mercredi 31 janvier 2024 - Souplesse

    17. Mercredi 24 janvier 2024 - Force physique

About this course

  • $50.59 / mois
  • 21 leçons
  • 56 heures de contenu vidéo