Inclus dans ce cours

  • 1

    Introduction

    • Mot bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom

  • 2

    Cours en direct

    • Mercredi 29 mars 2023 - 10h00 (Le complet)

    • Mercredi 5 avril 2023 - 10h00 (Système immunitaire)

    • Mercredi 12 avril 2023 - 10h00 (Équilibre)

    • Mercredi 19 avril 2023 - 10h00 (Haut du corps)

  • 3

    Cours en différé

    • Mercredi 22 mars 2023 - Souplesse

    • Mercredi 15 mars 2023 - Agilité

    • Mercredi 8 mars 2023 - L'anti-Stress

    • Mercredi 1er mars 2023 - Le complet

    • Mercredi 22 février - Bassin

    • Mercredi 15 février 2023 - Bas du corps

    • Mercredi 8 février 2023 - Tronc

    • Mercredi 1er février 2023 - Le complet

    • Mercredi 25 janvier 2023 - Haut du corps

    • Mercredi 18 janvier 2023 - Équilibre

    • Mercredi 11 janvier 2023 - Système immunitaire

    • Mercredi 4 janvier 2023 - (Le complet)

  • 4

    Cours en différé expirés

    • Mercredi 21 décembre 2022 - Souplesse