Yin yoga - étirements au sol
Parfait complément d’une pratique yogique ou d’un sport dynamique, ce cours de yoga doux se pratique au sol et favorise la souplesse et la régénération des tissus conjonctifs.
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Mercredi 25 septembre 2024 - Cou et épaules [direct]
Mercredi 2 octobre 2024 - Torsion [direct]
Mercredi 9 octobre 2024 - Bassin [direct]
Mercredi 16 octobre 2024 - Pieds et jambes [direct]
Mercredi 15 mai 2024 - Yoga balle
Mercredi 8 mai 2024 - Contre le mur
Mercredi 1er mai 2024 - Retour marcheur, ouverture du coeur, digestion, genoux
Mercredi 24 avril 2024 - Les genoux
Mercredi 17 avril 2024 - Digestion
Mercredi 10 avril 2024 - Ouverture du coeur
Mercredi 3 avril 2024 - Étirements pour les marcheurs
Mercredi 27 mars 2024 - Retour sur les thématiques du dernier mois
Mercredi 20 mars 2024 - Les hanches
Mercredi 13 mars 2024 - L'Anti-stress
Mercredi 6 mars 2024 - Bas du dos
Mercredi 28 février 2024 - S'étirer pour favoriser l'équilibre
Mercredi 21 février 2024 - Retour sur les parties du corps
Mercredi 14 février 2024 - Tronc
Mercredi 7 février 2024 - Bassin
Mercredi 31 janvier 2024 - Pieds et jambes
Mercredi 24 janvier 2024 - Cou et épaules
Mercredi 10 janvier 2024 - Pour les marcheurs